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Gesundheit ist ein Geschenk,
das wir uns selbst machen müssen.
Unsere Ernährung trägt maßgeblich zu unserer Gesundheit
bei. Kenntnisse über unsere Grundnahrungselemente, gesunder und
krankmachender Nahrungsmittel und schonender Zubereitungsverfahren
verhelfen zu einer sinnvollen Umstellung der Ernährung ohne
Entbehrungen, zu einem Wohlfühlgewicht ohne Hungern.
Lernen Sie genussreiche, ausgewogene und vollwertige Ernährung,
sinnvolle Bewegung und erholsame Entspannungsmethoden kennen, die Sie
in Ihrem Bestreben unterstützen, lange gesund und vital zu
bleiben. Mit der Hilfe von Kräutern und ätherischen Ölen
lernen Sie preiswerte und vollwertige Alternativen kennen, die Ihren
Speise- und Gesundheitsplan nachhaltig bereichern können und
für neuen Genuss sorgen.
 In Einzelberatungen erstelle ich Ihnen für Ihre Gewichtsreduktion oder Ihr Krankheitsbild Ernährungsempfehlungen.
In kleinen Gruppen lernen Sie Ihren Körper bei der
Gewichtsreduktion durch Bewegung und Entspannung gesund und
leistungsfähig zu erhalten.
Better-Aging
Unsere geistige und körperliche Gesundheit bis ins hohe Alter
zu erhalten, ist in einem Zeitalter, in dem moralische Werte,
Familienzusammengehörigkeit und gesetzliche Gesundheitsvorsorge
keinen hohen Stellenwert mehr haben, von besonderer Bedeutung. Es
bleibt jedem einzelnen selbst überlassen, Verantwortung für
seine Gesunderhaltung zu übernehmen. Dies sollte möglichst
präventiv geschehen.
In Einzelberatungen erstelle ich Ihnen Ihr persönliches
„Better-Aging“ Programm. In kleinen Gruppen erläutere ich Ihnen
Zusammenhänge zwischen ausgewogener Ernährung, Bewegung und
Entspannung und zeige Ursachen und Lösungsmöglichkeiten
für verschiedene Probleme auf. Meine Kenntnisse aus dem Bereich
der Phytotherapie, den Bachblüten und der Aromatherapie helfen mir
dabei ebenso wie meine Ausbildung zur Anti-Aging-Trainerin nach Dr.
Axt-Gadermann.
Besonders am Herzen liegt mir hier die Begleitung und Arbeit mit Frauen
in den Wechseljahren und bei PMS mit Hilfe von Phytohormonen,
Bachblüten und Ölen.
Preise
Die Beratungsstunde kostet 35,00 Euro, ab 5 gebuchten Stunden 30,00 Euro/Stunde.
Gerne mache ich Ihnen spezielle Gruppenangebote, wenn Sie sich
gemeinsam mit Ihren Freundinnen zuhause beraten lassen wollen oder
einen Vortrag oder ein Seminar buchen.
Im Preis enthalten ist ein Scipt mit allgemeinen und Rezeptvorschlägen.
Der Preis für das Anfertigen eines speziellen Diätplans richtet sich nach meinem Zeitaufwand.
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